EH: Dovresti cambiare i tuoi prodotti per il trucco con l’avanzare dell’età

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Di Melba Newsome, 30 aprile 2021

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Fare la differenza: Patrice Harris, MD, mira a incorporare la salute mentale nell’assistenza sanitaria

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Boxed nella stagione 2, episodio 3: “Perché la malattia di Lyme potrebbe offrire indizi su cosa sta succedendo con i veicoli a lungo raggio COVID-19”

Brian Fallon, MD, direttore del Center for Neuroinflammatory Disorders and Biobehavioral Medicine presso la Columbia University, discute l’impatto di. . .

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Boxed nella stagione 2, episodio 1: “L’impatto psicologico della pandemia sui bambini”

Lo psicologo Dr. Andrew Solomon e la consulente scolastica Amanda Jo Bustamante riflettono sul vero pedaggio della salute mentale del COVID-19 sui bambini.  

Di Maureen Connolly, 15 ottobre 2020 “

Il segreto della sua carnagione impeccabile? Crema solare per bambini. Paramount / cortesia Everett Collection

Jennifer Beals ce l’ha ancora.

Sono passati 30 anni da quando Beals ha ballato la sua famosa strada attraverso “Flashdance” indossando una felpa tagliata in una scena che sarebbe stata ricostruita in tutto il mondo negli anni a venire, ma l’attrice non ha rallentato un po ‘.

La splendida allume “The L Word” e nuova portavoce della cura della pelle EverDeep, attribuisce uno stile di vita sano, la giusta routine di cura della pelle e il nuoto in acque libere per la sua straordinaria energia e il suo aspetto fresco.

Durante una recente intervista con Everyday Health, la bellezza nata a Chicago si è tuffata nei dettagli di uno stile di vita che l’ha mantenuta nell’aspetto e nel sentirsi al meglio.

Perché non ha paura degli squali (più o meno): “Adoro il nuoto in acque libere”, dice Beals, aggiungendo che colpisce l’acqua un paio di volte a settimana per circa due miglia a sessione. “Con tutti gli attacchi di squali che avvengono a Los Angeles, sono un po ‘diffidente, quindi uscirò con un gruppo più ampio di persone, come se questo facesse la differenza!” lei scherza.

E mentre occasionalmente partecipa a una o due gare di nuoto formali, il suo tempo in acqua non finisce quando taglia il traguardo. “Sento solo una gioia essere in acqua, quindi aggiungerò uno o due chilometri in più alla gara dopo che ho finito”, dice.

Come è cambiata la sua routine di cura della pelle e dei capelli nel corso degli anni: il suo impegno per gli sport acquatici ha avuto un ruolo importante nel plasmare la sua routine di bellezza nel corso degli anni. “Prima di andare a nuotare, fondamentalmente sono la persona ricoperta di ossido di zinco”, dice, aggiungendo che usa la crema solare Active Badger Kids SPF 30 perché è molto densa e resistente all’acqua. “E più alto è l’SPF, più sono felice. So che alcune persone dicono che l’SPF non ha importanza, ma mi piace pensare che lo sia “, aggiunge.

Per mantenere i suoi capelli sani, Beals applica il balsamo prima di indossare la cuffia. “[Io uso] quello più spesso in modo da poter avere una sorta di barriera dal sale e dal cloro”, dice.

Beals ammette che la sua routine notturna per la cura della pelle è stata rinnovata negli ultimi anni. “Probabilmente sono più diligente nel lavarmi il viso di notte e harmoniqhealth.com idratare la notte”, dice, aggiungendo che a volte riapplicherà anche la sua crema da notte per tutto il giorno perché è un po ‘più pesante e la sua pelle può seccarsi a causa del nuoto .

Il suo rituale contro lo stress: Beals medita per 20 minuti un paio di volte al giorno quando può. “Ricordo questo monaco che mi disse che anche cinque minuti sono [buoni]”, dice. “E ‘tipo,’ consideralo un’assicurazione mentale ‘, e ho pensato che fosse davvero divertente. “

Quando si sente più bella: la risposta semplice: dopo lo yoga o dopo il sesso. “Non ti senti così succoso, meraviglioso e amorevole?” dice di venire fuori dal massimo di ogni attività. “Lo yoga è la connessione con il divino e il sesso è la connessione con l’amato”, spiega.

Quando ha bisogno di un po ‘di stimolazione, Beals usa un trucco di bellezza dei suoi giorni da modella. “Adoro il piccolo trucco in cui metti una cipria leggera con la coda dell’occhio”, dice. “Ogni tanto tolgo il bianco all’angolo dei miei occhi solo per sentirmi elegante. “Il suo illuminante per occhi preferito è la tonalità più chiara di ombretto di Sappho Organic Cosmetics.

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Non farti prendere dal panico se hai iniziato a notare linee sottili e minuscole macchie marroni sul viso. Jessica Wu, MD, dermatologa di Los Angeles e assistente professore di dermatologia presso la USC Medical School, è qui per condividere i suoi segreti sulle cose da fare e non è coinvolta nella lotta contro i segni dell’invecchiamento. Solo non incolpare noi quando il barista chiede il tuo documento d’identità al tuo prossimo happy hour!

Salute quotidiana: a che età dovresti iniziare a utilizzare i prodotti antietà? Dott.ssa Jessica Wu: Se vuoi prevenire o almeno ritardare i segni dell’invecchiamento, non è mai troppo presto per iniziare – anche neonati e bambini dovrebbero indossare la protezione solare! Nei tuoi vent’anni, soprattutto se hai passato l’infanzia e l’adolescenza al sole, puoi semplicemente usare la protezione solare ogni giorno (anche nelle giornate nuvolose e in inverno) o una crema idratante con SPF. Negli anni Trenta, la maggior parte di noi ha iniziato a vedere linee sottili e rughe, quindi è un buon momento per iniziare a utilizzare prodotti con ingredienti antietà.

EH: Quali sono gli ingredienti antietà più efficaci che dovresti cercare nei prodotti per la cura della pelle? JW: Retinoidi e retinoli. Aiutano a stimolare il ricambio cellulare e la produzione di collagene per rendere la pelle più spessa e sana. I prodotti da banco che contengono ingredienti come retinolo e retinil palmitato sono un buon primo passo. Oppure chiedi al tuo medico se i retinoidi prescritti potrebbero essere adatti a te: tretinoina (Renova, Retin-A) o tazarotene (Tazorac).

Gli antiossidanti, tra cui l’acido alfa-lipoico, il superossido dismutasi, la bacca di caffè e il coenzima Q10, aiutano anche a proteggere il collagene e il tessuto elastico della pelle.

Infine, cerca ingredienti botanici per schiarire la pelle, perché la pigmentazione irregolare fa sembrare la tua pelle più vecchia. Soia, estratti di tè verde e vitamina C (che è anche un antiossidante) sono tutte buone scelte.

EH: Perché la tua pelle diventa più sottile e si incurva con l’avanzare dell’età? JW: Ci sono alcuni motivi: ereditarietà; l’ambiente, compreso il sole e l’inquinamento, che scompongono il collagene; ormoni, perché quando i livelli di estrogeni diminuiscono, la pelle diventa più sottile; e la gravità, che, nel tempo, fa cadere la pelle.

EH: Si possono invertire i segni dell’invecchiamento? JW: Puoi ridurre al minimo la comparsa di macchie e macchie marroni e linee sottili e puoi levigare la trama ruvida.

EH: C’è un ingrediente che può affrontare sia le rughe che la pigmentazione? JW: Ce ne sono alcuni: retinoidi, vitamina C, soia e coffeeberry.

EH: Qual è il modo migliore per combattere l’acne e le rughe allo stesso tempo? JW: Usa un prodotto esfoliante che contenga acido salicilico (se hai la pelle grassa) o acido glicolico (se hai la pelle secca). Gli acidi aiutano a sbloccare i pori e allo stesso tempo sollevano gli strati superiori della pelle morta e danneggiata dal sole. Inoltre, evita i latticini e lo zucchero, che sono entrambi infiammatori, il che significa che aggraveranno gli sfoghi di acne e abbatteranno il collagene.

EH: Quali trucchi per il trucco possono minimizzare le linee sottili e le rughe? JW: L’approccio migliore è usare il trucco idratante e applicarlo con una mano leggera. Questi suggerimenti aggiuntivi possono aiutare:

Applicare un primer per fondotinta per riempire le linee sottili e aiutare il trucco a procedere in modo più fluido. Usa liquidi anziché polveri, che possono depositarsi in linee. Delinea le labbra con una matita per evitare che il rossetto “sanguini” nelle linee intorno alla bocca.

EH: Quali sono alcuni errori comuni che le donne fanno riguardo al trucco che possono effettivamente invecchiarle? JW: Spesso le donne applicano un trucco troppo secco o pesante, soprattutto sotto gli occhi; correttori pesanti e fondotinta possono depositarsi sulle rughe. Le donne dovrebbero evitare di usare il trucco che è troppo scuro; invece si schiariscono, soprattutto sotto gli occhi. L’errore peggiore, tuttavia, è non usare la protezione solare: se stai per essere fuori durante il giorno, indossala sempre.

EH: Dovresti cambiare i tuoi prodotti per il trucco con l’avanzare dell’età? JW: Solo se la tua pelle cambia, da grassa a secca, per esempio. Molte persone scoprono che la loro pelle diventa più secca con l’età, quindi hanno bisogno di un fondotinta più ricco e cremoso piuttosto che un trucco opacizzante. Dovresti anche cambiare i prodotti che usi se sviluppi nuovi segni di invecchiamento, come macchie marroni dove prima non ne avevi.

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Shakira mostra il suo famoso sorriso. Marc Baptiste

La carriera di Shakira ha raggiunto una nota importante. La cantante colombiana sta tornando al suo posto di coach per la sesta stagione di The Voice e ha recentemente pubblicato il suo singolo di successo con Rihanna, “Can’t Remember to Forget You. “E poiché il suo sorriso megawatt le ha guadagnato quasi la stessa attenzione dei suoi fianchi, non sorprende che Crest l’abbia appena nominata la loro celebrità globale ambasciatrice del marchio.

“Sento che il mio sorriso è una delle mie migliori caratteristiche, quindi mi assicuro di prendermene cura”, dice, spiegando che porta sempre con sé il filo interdentale e usa le strisce bianche Crest 3D White per una maggiore luminosità.

Shakira ha parlato con Everyday Health per condividere di più su come sta bene nonostante viaggi senza sosta, quali consigli darebbe alle nuove mamme e su come rende l’allenamento più divertente.

Sul bell’aspetto durante il viaggio: “Bevo tonnellate e tonnellate di acqua ed evito cose che mi faranno trattenere l’acqua durante il viaggio, come troppo sodio”, dice Shakira sul mantenere la sua pelle idratata durante il volo.